"Польза утренней гимнастики."

Делать по утрам зарядку полезно в любом возрасте. И взрослые, и дети при помощи таких занятий смогут приобрести крепкое здоровье, бодрость и прилив сил!

Зарядка для детей чрезвычайно важна, так как она укрепляет здоровье, способствует сопротивлению всевозможным вирусам и помогает правильно сформировать опорно-двигательный аппарат. Кроме того, ежедневные занятия спортом помогают воспитать у детей качества, важные для дальнейшей жизни - упорство, желание четко и уверенно идти к намеченной цели и не бросать важные дела на половине пути.

В нашем детском саду утренняя гимнастика проводится каждый день. На занятиях ребята выполняют кардио и общеразвивающие упражнения с различным оборудованием. Ведь чем веселее и интереснее построена тренировка, тем охотнее занимаются дети.

Зарядка имеет благоприятное влияние на обмен веществ в организме, а также способствует поддержанию мышц в тонусе. Кроме того, утренняя гимнастика создаст отличное настроение на весь день. После “пробуждающей” тренировки ребенок целый день будет чувствовать себя бодрым и веселым!